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自制走肉点心系列二:芫荽双菇肠粉
李美怡 Cathy Lee
作者:李美怡 Cathy Lee评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2025-08-13 11:51:28

作者介绍

喜欢一切有滋味的事物,艺术尝新者,厨艺创新人。天生不是走肉(吃素)的,不过多年前意念萌生,把所有肉类连海鲜也戒掉,为的不过是体验人生的真滋味。走肉不光是饮食方式,亦是生活态度。但愿大家爱自己、身边的人事与动物,更学懂惜食。 著有《走肉朋友》、《走肉家人》素食食谱书。2019年3月,在台湾推出首本料理文学《走肉之味》,谈走肉的初心体验。同年,另有记录台北漫吃小故事的《走肉寻味》,和素食食谱书《走肉情人》。

   放在芝麻酱、甜酱(海鲜酱)和辣酱里的,是白滑可口的肠粉。跟很有争议性的香菜,配皮蛋的,也叫做肠粉。甚至,爱包裹着牛肉、叉烧和虾子的,亦是肠粉。唯独那卷,爱包围着油条的,叫作炸两。肠粉,白白长长,呈卷筒形的东西,成了日常生活中,必会接触过的美食。


   茶楼里,肠粉是常客,从点心车,来到一张张的下单纸,肠粉从来都不会缺席。这也难怪的,当你想不到要吃什么的时候,走过粥粉面店,布拉肠粉是个不错的选择。即便没空到,走进便利超商里,定必能找到街头两宝(咖喱鱼蛋和烧卖)以外的,混酱肠粉。


   小时候,每当路过那街角的大牌档,看见老板娘手起剪落的,“咔嚓”、“嚓嚓”,利落地将现做的肠粉剪成小段,加点芝麻,与芝麻酱、甜酱和辣酱混在一起,拿起竹签,往袋子里插,流汁滴酱的肠粉,肥美得让人一块接着一块,这个独特的街头风味,教人怎么可以忘得了。


芫荽双菇肠粉(2人份)



时间:30分钟


材料:



   芫荽(香菜) 2束(把)/干冬菇 5个(件)/本菇 1半包/米纸 6块(片)


调味:


   盐 半茶匙/糖 1茶匙/豉油(酱油) 2汤匙/白胡椒粉 半茶匙/食油 2汤匙


工具:


   砧板/菜刀/大沙拉碗/汤匙/茶匙/碟(盘子)/蒸锅


步骤:


   1.清洗芫荽(香菜),切去根部,再切成段(如图)。



   2.用热水泡浸干冬菇。泡软以后,把蒂(硬的部分)切走,再切成丝(如图)。



   3.一株一株的把本菇摘出来。


   4.将步骤1-3放大沙拉碗之中,加入调味料,搅拌均匀。


   5.一张一张的,将米纸稍为用水浸泡一下(如图)。



   6.当米纸变得有点软的时候,拿起并平铺在砧板上,放上步骤4(如图)。



   7.将靠近自己的一端摺上(如图),用米纸将馅料包好(如图)。




   8.放步骤6于碟(盘子)上,放蒸锅中,盖上锅盖,以中火蒸15分钟。


   9.吃时,可按口味来沾豉油酱汁(把1汤匙的豉油、半茶匙的糖,半茶匙的香蒜粉、1汤匙的食油和少许白胡椒粉,与5汤匙的清水调和,然后以小火加热)。


笔记:


   1.芫荽(香菜)低热量、有增强免疫力及预防高血压的维生素及矿物质。


   2.菇类有“高分子多糖体”,是提升免疫力系统能力的主要营养之一。


   3.蔬果全部要彻底洗净。每次煮食和进食前,请彻底洗手喔。

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