健康人生
尤其长者往往受长期病患所累,戒口令林林总总,要享受吃喝人生,谈何容易?就在此时,我竟听到一位医生说,带父母出外吃饭,记得按时服药就好,先把医生说过的饮食限制放在一边。
日本报道整合10位顶级医生的长寿健康习惯,强调早上起床后所做的事情,将是身体健康长寿的关键,用得其所可有助预防心肌梗塞、认知衰退、控糖及稳定自律神经等。
雪儿一向独立自主,从不倚赖与妥协,近期突然性情大变,四处找伴,不愿归家,大家都感到她有点不对劲,终于由Ann打破迷团。
椰子,能为菜肴增添独特的风味,吃来清爽“醒胃”(有促进食欲的意思),难怪成为夏天降温解暑必备的食材之一。
人生其中一种荒谬,是当你想成为某一样人,最终却成为不了那样的人;你看不起某一类人,最后自己却成为那一类人。
10年多前的研究,多专注于有氧耐力赛事运动员,包括长跑及远程单车赛事。虽然应该规模属于小,研究结果指出,赛前补充饮用红菜头汁,可提升运动表现。
夏天少不免要去湿。粟米健脾和胃,补虚损,除烦止渴,通利小便。之前谈过粟米须有利水消肿、平肝利胆的功效,所以煲汤时可以保留。
每年6月25日是“世界白癜风关注日”(World Vitiligo Day),旨在提升大众对白癜风这种慢性皮肤病的关注与认识。
上次提到在结构性长短脚的情况下,因为两只脚长度不同,所以日常活动为了平衡身体,盘骨会倾向下肢较短的一方,长期下来就造成腰背甚至整个骨架的歪斜。
这几天大家对TBHQ以及食品添加剂充满了疑问,这个成分到底合不合格?对我们到底有没有危害?
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