陈奕迅（Eason）筹备多时的演唱会纪录片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》，日前在澳门银河综艺馆首映。尽管港澳两地同挂黑色暴雨警告，恶劣天气无阻粉丝冒雨支持，现场座无虚席。

花7年记录180场世界巡回演唱会

   Eason惊喜现身，一身休闲装扮，戴上工作证：

   通常上台不是穿这些衣服，有种好新鲜的感觉……（戴着个pass）这里好严谨，哈哈！

   他透露，这部纪录片耗时7年制作，完整记录了横跨全球180场巡演的幕后点滴，连自己都没有看过最终版本，与粉丝同样期待。首映会前，Eason现身与粉丝见面，随后被安排与粉丝们同坐观众席看纪录片。Eason绕场一周向粉丝表示谢意和打招呼，放映后亦走出来与粉丝见面，更与户外LED墙投射的巨型头像合照。

Eason花7年时间拍摄纪录片，记录180场世界巡回演唱会。（Facebook@陈奕迅）

Eason无惧黑雨，现身纪录片首映会会场。（Facebook@陈奕迅）

Eason当年曾担任“精神健康咨询委员会”宣传大使。（Facebook@陈奕迅）

Eason无透露因演唱会压力导致接连患上情绪病。（Facebook@陈奕迅）

因巡唱压力山大 患焦虑症不敢停药

   在访问中，陈奕迅罕谈及自己焦虑症的治疗进展，坦言目前仍遵照医生叮嘱持续服药，其主诊医生建议他完成所有演出后再考虑停药。他透露曾经尝试停药，但随即出现焦虑和变得紧张：

   我前阵子试过没有吃药，但身体就跟我说为什么会那么紧张，明明睡得好和心情好，我就是有这种反应，控制不了，就像感冒一样。

曾花3个月治疗情绪病

   Eason过往其中一首经典金曲《Shall We Talk》曾在2020年成为“精神健康咨询委员会”的主题歌曲，旨在推广精神健康，消除社会歧视。他亦透露自己曾因为当年《DUO》世界巡回演唱会而患上抑郁症。后来完成巡唱后十分失落，情绪低落时，起床后便会哭：

   例如忽然会无缘无故流眼泪，整个人提不起劲，失去动力。

   最初Eason没有理会，后来为新碟开会工作，同事都察觉他不对劲，故让他放假三个月。Eason后来看医生，被确诊患轻微抑郁症。在长假中服用医生开的药物，并放下工作，最后才得以康复。

4种常见性格易患焦虑症

   本港精神科专科医生欧阳国梁曾表示，最典型的焦虑症就是患者会因为紧张而产生一些身体反应，如心跳快、血压高、头晕头痛、胸口不舒服、肠胃不适、尿频、手震出汗，甚至脱发，觉得喉咙被东西顶住等等。

   欧阳医生指，性格是造成焦虑症最主要的问题。他将导致焦虑症的因素分为“9：1”，其中有9成是因为性格问题；而另外那1成，就是研究如何诱发性格问题，放大变成焦虑症，如压力、家人间互相恐吓。他强调，这1成原因并不重要，最难处理而是那9成的性格问题，并提出有4种常见性格容易导致患上焦虑症。

   1.性格较心急

   欧阳医生表示，语速很快的人最容易引发焦虑，因这类人士一般马上就要有结果，无论做什么都冲着去做。因此，他提醒这类人士，做事要慢一些，说话慢一些，如平日走路尽量不要跑，见到准备红灯也不要冲马路。

   2.完美主义

   完美主义则指对自己要求很高的人。欧阳医生提醒，这类人士需要给自己一个缓冲，以及学会如何鼓励自己，对身边的人多点笑容，保持开朗心境，就可以处理到很多焦虑的性格。

   3.介意他人的看法

   这类性格年轻人居多，“别人一批评，他就好像需要去做很多事情来满足他人的看法”。欧阳医生指，其原因可能是这类人士的生活圈子比较小，导致1、2个人如果讲一样比较重要的东西，就会很紧张自己是否可以做到。

   对此，欧阳医生鼓励这类人士可以扩宽生活圈子，去见多一些不同的人，尝试更多不同的事，从而就不会为了1、2个人，或者1、2句话而有过大反应。

   4.“十万个为什么”

   欧阳医生指，10个人当中，差不多有9个焦虑症患者都有这个问题，他们倾向于经常问“为何”。

治疗及预防焦虑症

   当患者出现明显的身体症状，就需要吃药治疗。若患者因药物副作用而害怕吃药，则要使用一些安全、无副作用、也不会产生依赖性的药物。否则，患者因担心药物问题，焦虑症就会一直无法治愈。

   医生指，治疗焦虑症所需要的其实就是处理患者的心理问题，将患者的注意力转移，不再去害怕某样事物，调节回到正常生活，也可以减少吃药，甚至停药。他又提到，焦虑症更重要的是预防不再复发，因此就需要处理那“9成”的性格问题。